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| Photo by Masumi Chiba |
ご覧くださって、ありがとうございます！
カラーリスト・色彩講師の 千葉真須美 です。
最近、嬉しいことに「テレビ見ましたよ！」と
お声がけいただくことがあります。
そして、たいていコロリアージュの話へと進みます。
たくさんの方が興味をお持ちのようですね♪
そこで、今日は、ぬり絵の脳トレ効果についてです。
大人のぬり絵と脳トレ効果
■ 川島隆太教授によると・・・
テレビ放映ご報告の記事 の中で、
川島教授がぬり絵は脳の活性化に効果があることを
認めていらっしゃることをご紹介しました。
じつは、川島教授のお話には続きがあります。
『なぜ ぬり絵で脳がいっぱい働くかというと、
できあがりのイメージがあるからです。
できあがりに向かってステップを歩んでいくというのが
前頭前野をたくさん使う方法のひとつです。』
さらに、衝撃的なご発言も・・・
『脳の働きは年をとると落ちると勘違いされていますが、
実際に測定すると、20歳を過ぎると全員まっすぐに
落ちていきます。
なので、（ぬり絵は）20代の方も、30代の方も、
60代・70代の方にも全員に同じ効果があります。』
ということで、
私を含む成人全員に効果があるのですね。
■ 脳の活性化に効果的な塗り方は？
川島先生のお話の中に、
「できあがり（のイメージ）に向かってステップを歩む」
というお言葉がありました。
具体的にいうと、
イメージを描く
→ それに合わせて色や塗り方を選ぶ
ということになると思います。
イメージを描くときも、色や塗り方を選ぶときも、
色の知識が役に立つと私は感じていますが、
そのへんのお話は、また次回に。