2018年1月16日火曜日

2018年の目標達成のために、色を利用してみませんか?

colored by Masumi Chiba






















ご覧くださって、ありがとうございます。
カラーリストの 千葉真須美 です。

今年も講座やSNSを通して色に関する情報を発信しながら、
みなさまの色彩力アップのお手伝いをしてまいります。
どうぞよろしくお願いいたします。

さて、松の内も終わり、2018年もいよいよ本番です。
年末年始に描いた今年の目標や計画に
本格的に取り組んでいく時期ですね。

しかし、最初のうちは気合を入れて取組めても、
時間の経過と共にだんだんと意識が薄れていき、
いつも間にかうやむやに…
なんてことがありがちですよね。

それを防ぐための
色を利用したこんなアイディアはいかがでしょう?

目標や計画を色に置き換えて、身近な物に取り入れ、
その色を目にしたら目標を思い起こすという方法です。

例えば「一日に一つ色の名前を覚える」という目標を立て、
シンボルカラーとして「鮮やかな黄色」を選んだとします。
この色の物を目につきやすいところに設置します。
特別な物というのでなく、手帳に 黄色いしおり
挟んでおく程度でOKです。手帳を開いて
しおりの黄色を見たら目標を思い起こします。

これを繰り返すうちに「黄色=目標」の感覚が
頭に刷り込まれ、身のまわりの黄色を目にすると
自然に目標がリマインドされるようになります。

目標を紙に文字で記すという方法もありますが、
その場合は書いた紙を見なければ目標は思い出されません。
色であればさまざまな場所で目に入る可能性がありますので、
目標をリマインドするチャンスが増えますね。

それに、文字だと他の人に読まれてしまいますが、
色なら自分だけのサインなので大丈夫。
誰にも知られることはありません。

色で目標をリマインドする方法、
ぜひお試しください!

2018年がみなさまの目標や計画が達成される
素晴らしい一年となりますようお祈りしています。


*画像のぬり絵は、私の今年の気分を表す色で塗りました。



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